Dans cette vidéo, mon invitée Céline BOUZON, vous propose une astuce facile et rapide à faire quand vous vous sentez agité et tendu dans le haut du dos.
Exercice testé et approuvé à l’école :)
Il est idéal quand vous travaillez souvent en position assise, en télétravail par exemple.
Et je vous partage une astuce pour compléter cet exercice pour davantage plus de détente et de relâchement des tensions.
Belle journée
Prenez soin de vous
(extrait du FB live du 14/05/20)
Téléchargez un audio OFFERT de RELAXATION apaisant et doux (idéal quand on en a plein le dos)
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Et promis, la fréquence sera raisonnable
Qui suis-je ?
Je suis Céline Richy, praticienne en Hypnose et praticienne en TNC (Technique Neuro Cutanée)
J'aide mes clients à améliorer leur équilibre corporel et émotionnel, pour leur permettre d'avoir une vie plus légère et plus agréable, avec douceur et bienveillance.
A travers mes vidéos et mes articles, je souhaite vous apporter un maximum de valeur pour vous aider à vivre votre vie avec fluidité, légèreté et bien être, tel un colibri qui contribue au Mieux Etre des personnes qui le souhaitent.
Vous y êtes presque...
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