Dans cette vidéo, que j’ai faite lors d’un direct sur FB (30/04/20), je vous partage un exercice corporel simple pour détendre les tensions du corps et vous énergiser, à l’aide d’un mouvement de percussions.
Il permet de libérer les tensions fixées au niveau des articulations et des fascias tout en stimulant une tonification énergétique.
A faire avec douceur.
Et adapter la vitesse des mouvements et la tonicité de ces mouvements, en fonction de vos tensions et de vos zones éventuellement douloureuses.
Amusez-vous bien.
Belle journée.
Continuez à prendre soin de vous
Retrouvez l’intégralité du direct, sur ma chaine youtube ou sur ma page FB
Téléchargez aussi gratuitement mon audio de RELAXATION apaisante et douce (idéal quand on en a plein le dos) sur mon site internet (onglet "cadeau") : www.celinerichy.fr
--------------------------- A PROPOS ---------------------------
Je suis Céline Richy, praticienne en Hypnose et praticienne en TNC (Technique Neuro Cutanée)
J'aide mes clients à améliorer leur équilibre corporel et émotionnel, pour leur permettre d'avoir une vie plus légère et plus agréable, avec douceur et bienveillance.
A travers mes vidéos et mes articles, je souhaite vous apporter un maximum de valeur pour vous aider à vivre votre vie avec fluidité, légèreté et bien être, tel un colibri qui contribue au Mieux Etre des personnes qui le souhaitent.