Dans cette vidéo, que j’ai faite lors d’un direct sur FB (30/04/20), je vous partage un exercice corporel simple pour détendre les tensions du corps et vous énergiser, à l’aide d’un mouvement de percussions.
Il permet de libérer les tensions fixées au niveau des articulations et des fascias tout en stimulant une tonification énergétique.
A faire avec douceur.
Et adapter la vitesse des mouvements et la tonicité de ces mouvements, en fonction de vos tensions et de vos zones éventuellement douloureuses.
Amusez-vous bien.
Belle journée.
Continuez à prendre soin de vous
Retrouvez l’intégralité du direct, sur ma chaine youtube ou sur ma page FB
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Téléchargez aussi gratuitement mon audio de RELAXATION apaisante et douce (idéal quand on en a plein le dos) sur mon site internet (onglet "cadeau") : www.celinerichy.fr
--------------------------- A PROPOS ---------------------------
Je suis Céline Richy, praticienne en Hypnose et praticienne en TNC (Technique Neuro Cutanée)
J'aide mes clients à améliorer leur équilibre corporel et émotionnel, pour leur permettre d'avoir une vie plus légère et plus agréable, avec douceur et bienveillance.
A travers mes vidéos et mes articles, je souhaite vous apporter un maximum de valeur pour vous aider à vivre votre vie avec fluidité, légèreté et bien être, tel un colibri qui contribue au Mieux Etre des personnes qui le souhaitent.